高尔夫医学计划

健康和预防

可以播放高尔夫球比赛，为某人的整个生命而享受。所有技能水平都可以共同竞争，这是学习自律的好方法。高尔夫很棒，可以玩独奏或与朋友或家人一起玩。高尔夫球比赛可能具有挑战性，而不必处理限制你能力的伤害。确保您有适当的挥杆，了解培训卷并实施适当的预热技术非常重要。许多高尔夫球手，高尔夫的热身是高尔夫球的高度忽视。一种良好的动态预热不仅可以帮助防止伤害，但它可以改善您的高尔夫游戏。

高尔夫热身

什么是a动态的暖身？医学研究已显示动态预热，以减少伤害和提高性能。通过更好的挥杆平面，射击质量，精度，杆头头速度和总携带距离增加。与高尔夫范围内的静态拉伸或俱乐部相比，已经发现一个良好的动态预热程序产生更好的射击质量。来看我们在办公室开始我们的动态预热计划。