产后护理
产后护理
交货后的期望
即使交货后，您仍然需要出色的护理和关注。Emory Healthcare将在这里帮助您治愈并适应您作为父母的新角色。在我们遇到您的小家伙之后，发现您在每个产妇中心都可以期待什么。
院内护理和康复
通常，分娩后您将在医院24至72小时。您与我们在一起的时间将取决于您是否有阴道出生，剖宫产或经历了其他任何并发症。您的护理团队，包括护士，医生和高级实践提供者，将监控您的健康和康复的每一步。
在此期间，您还将有机会与我们的哺乳顾问会面，以回答任何喂养问题。如果您选择的话，您的婴儿也可以由我们的一位产科医生割礼。
产后预约
在您离开医院之前，您的医生会要求您安排产后预约 - 通常在分娩后四个星期。但是，如果您经历了任何并发症，患有潜在的医疗状况或分娩后的并发症病史，可能会要求您尽快安排。
在产后访问期间，您的医生将检查您如何与婴儿适应生活，并评估分娩和分娩后身体的康复方式。您还可以获得常见问题的答案，例如：
- 我应该吃什么？均衡的饮食，含有大量的瘦蛋白质和健康的脂肪可以帮助恢复身体。母乳喂养还需要足够的营养（并燃烧很多卡路里！）。
- 我什么时候可以开车？新妈妈通常可以在分娩后一到两周后落后于方向盘，只要他们不再服用麻醉止痛药即可。同样重要的是要确保您可以在身后看到，这意味着您需要能够在腰部扭曲而不会疼痛。
- 我什么时候可以运动？慢慢放松一下任何锻炼程序。从步行轻便开始，等待四到六个星期才能恢复强烈的锻炼程序。
- 什么时候可以安全发生性关系？您的身体需要时间在分娩后治愈。通常，分娩后六个星期（如果您还没有准备好）进行性爱是安全的。你最了解你的身体。
支持您的心理和情感健康
您的身体健康并不是劳动和分娩后唯一可以监测的事情。适应全新的生活方式也会损害您的心理健康。您的身体还可以适应新的激素水平，并且您的睡眠很少。
分娩后两三天左右对伴侣感到焦虑，沮丧，担心甚至生气是很常见的。这些“婴儿蓝调”是正常的，应该在几周内独自消失。不过，请对自己友善，尽可能地照顾好自己。喝大量的水，尝试休息并饮食健康和馅料。
如果您的焦虑或抑郁症会恶化或不会单独变得更好，请让亲人，朋友或您的医生知道。没有理由对产后抑郁症感到尴尬。实际上，您可以为您和婴儿做的最好的事情就是尽快寻求帮助。
Emory Healthcare拥有一个专门的孕产妇精神卫生部门，为孕妇和产后妇女提供服务。您可以共同创建一个计划来管理自己的感受，并找到自己再次像您一样的感觉 - 都在一个富有同情心，理解和无判断的空间中。
如果您有伤害自己或其他人（包括宝宝）的想法，请立即在最近的急诊室获得帮助。经验丰富且关怀的心理健康专业人员可以帮助您确保安全，并提供您需要的即时支持。
为您量身定制的护理和资源
成为父母并不是您和您的伴侣一个人要做的事情。虽然没有手册，但我们确实有许多不同的资源来帮助回答问题，缓解恐惧，并给您带来的信心和知识，即您可以并且将成为您本来应该成为的惊人父母。
Emory Healthcare可用的支持包括：
要求预约
如果您有疑问或疑虑，我们将在这里提供帮助。称呼404-778-3401。