健身中心

课堂

埃默尼迪拉德医院健康中心提供超出亚特兰大的其他健身中心（包括：）的课程

Aqua课程描述/计划

请注意：我们的游泳池位于18.5米（20英尺宽的60英尺长）室内，加热游泳池。我们将泳池水温保持在85到87华氏度之间。

Aqua健身

基调并塑造你的身体，没有对你的关节影响。这种流行的水健美操锻炼是一种有氧运动和抵抗训练的游泳融合，并可包含抵抗力工具，如浮力水重和面条。根据电平增加，强度增加。

• Aqua Fitness 1 - 初学者的水平
• Aqua健身2 - 中间层
• Aqua健身3 - 先进水平

自由泳

这是个人使用游泳池以获得自己的特定水锻炼计划的指定时间。这可能包括游泳，行走，使用踢球，面条或个人培训，但不包括膝盖游泳。

跑步游泳

这是搭配游泳者使用游泳池的指定时间。所有泳道绳索将到位;每个车道都会容纳两个游泳运动员。池中的成员必须在指定的膝盖游泳时间内随时游泳。

个人水训练

这是水运动专家的一对一指导。克服你对水的恐惧，了解具体的练习，以满足您的健身目标或学习调节方法来改善您的腿时间。
费用：30美元/半小时，45美元/小时

折扣套餐：

• $ 190/5 60分钟。会话
• 135美元/五30分钟。会话
• 高级折扣（60岁+）：上述任何中的10％

称呼404-501-5415预约。

请注意：可以根据需要更改小组练习计划 - 请致电404-501-1184验证类的状态。“水疗法”指定物理治疗师及其客户的私人会议，并没有向成员开放。

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土地课程

亚特兰大的健康中心目前提供70多种土地和水健身课程！我们不断更新我们的日程安排，包括新和不同的课程。请参阅大厅播放的小组锻炼计划（Land＆Aqua），了解我们课堂和时间的最新列表。

除非已指出，下面列出的大多数练习类都是免费的。

请注意：可以根据需要更改小组练习计划 - 请致电404-501-1184验证类的状态。

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医疗健身课程

恢复癌症幸存者的健康

该练习类将有助于癌症幸存者从治疗和手术中恢复。在开始课堂之前，需要医生通过健康中心的允许和免费评估。课程全年提供。参与者可以在完成一个八周的会议后再次加入。参与者必须是健康中心成员。

日：星期三
时间：上午11点
地点：健康中心

称呼404-501-1184有关其他信息。

运动是医学计划

锻炼是医学（EIM）是一个计划呼吁医生和临床团体，从事促进身体活动作为健康的重要迹象，并将患者提交给健康中心。EIM鼓励医生，员工和患者共同努力，以改善社区患者的健康和福祉。

• 查看EIM推荐表格

Emory Decatur医院健康中心EIM计划的目的是教育和提供促使患者和周边地区的佐治亚州社区的课程，以便参与定期的身体活动和运动，并减少久坐时间。

费用：$ 99非金融器，59美元
地点：北德坦特校区的健康中心
会议：8周，时间变化

称呼404-501-1184有关其他信息。