知道风险

在棒球季节的兴奋中很容易陷入困境，但是太多的好事可能会导致重大问题。棒球是一项身体上苛刻的运动，在身体上磨损和眼泪。仍在成长的年轻球员特别容易受到过度侵害，其原因和严重性因年龄，技能水平，比赛/投掷数量，先前的受伤史以及一项接受的运动专业训练程度而有所不同，但有些培训的程度过度使用受伤会产生终生影响。

在Emory运动医学中心，我们使用已发表的研究（以及其他备受赞誉的医疗中心）来确定受伤风险更高并提供基于证据建议的球员。当您或您的年轻运动员在现场时，请记住以下风险因素。早期识别和治疗可能会导致长时间缺勤。

  • 疲倦时俯仰
  • 同时为多个团队效力
  • 没有花足够的时间从棒球
  • 不遵循适当的强度和调节程序
  • 投掷太多的inning/俯仰
  • 连续投球
  • 在年轻时投掷曲线球和滑块
  • 不投球时过度投掷
  • 在身体其他部位受伤时俯仰

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